Day 47 - Exercises and Workouts
exercici (esercizio)
entrenament (allenamento)
aptitud física (fitness)
córrer (corsa)
estiraments (stretching)
Advertisement
ciclisme (ciclismo)
natació (nuoto)
Caminada (camminata)
gimnàs (palestra)
Ioga (yoga)
músculs (muscoli)
escalfament (riscaldamento)
suor (sudore)
sèrie (serie)
repeticions (ripetizioni)
peses (pesi)
esterilla (tappetino)
banda elàstica (banda elastica)
cardiovascular (cardio)
resistència (resistenza)
flexibilitat (flessibilità)
equilibri (equilibrio)
postura (postura)
entrenador (allenatore)
objectiu (obiettivo)
dieta (dieta)
descans (riposo)
progrés (progresso)
intensitat (intensità)
recuperació (recupero)
Hidratació (idratazione)
nutrició (nutrizione)
suplement (supplemento)
proteïna (proteine)
energia (energia)
greix (grasso)
caloria (caloria)
metabolisme (metabolismo)
hàbit (abitudine)
motivació (motivazione)
Day 47: Exercises and Workouts