exercise (esercizio)

training (allenamento)

fitness (fitness)

running (corsa)

Stretching (stretching)

cycling (ciclismo)

swimming (nuoto)

walk (camminata)

gym (palestra)

yoga (yoga)

muscles (muscoli)

warm-up (riscaldamento)

sweat (sudore)

set (serie)

repetitions (ripetizioni)

weights (pesi)

mat (tappetino)

resistance band (banda elastica)

Cardio (short for cardiovascular exercise) (cardio)

resistance (resistenza)

flexibility (flessibilità)

balance (equilibrio)

posture (postura)

trainer (allenatore)

goal (obiettivo)

diet (dieta)

rest (riposo)

progress (progresso)

intensity (intensità)

recovery (recupero)

hydration (idratazione)

nutrition (nutrizione)

supplement (supplemento)

protein (proteine)

energy (energia)

fat (grasso)

calorie (caloria)

metabolism (metabolismo)

habit (abitudine)

motivation (motivazione)