지키거나 끊은 습관에 대해 써 보세요.

작은 습관 하나를 골라 보세요: 일찍 일어나기, 휴대폰 확인하기, 차 마시기, 운동 건너뛰기, 또는 다른 무엇이든 좋습니다. 그 습관이 어떻게 시작되었는지, 그것을 지키거나 끊는 데 무엇이 도움이 되었는지, 그리고 하루가 어떻게 달라졌는지 이야기해 보세요. 보거나 듣거나 맡을 수 있는 세부 사항도 하나 넣으세요. 배우고 있는 언어로 써 보세요.