Day 47 - Exercises and Workouts
øvelse (exercise)
træning (workout)
strækning (stretch)
armbøjning (push-up)
Pull-up på dansk er "pull-up" eller "armhævning". (pull-up)
mavebøjning (sit-up)
Jogging (jogging)
Løb (running)
gåtur (walking)
Squat på dansk er "squat". (It's the same in both languages, often used in Danish within the context of exercise and fitness.) (squat)
Udfald (lunge)
yoga (yoga)
pilates (pilates)
Aerobic (aerobics)
kardiotræning (cardio)
styrke (strength)
træning (training)
Opvarmning (warm-up)
nedkøling (cool-down)
gentagelser (reps)
sæt (sets)
fitnesscenter (gym)
træner (trainer)
muskel (muscle)
Løbebånd (treadmill)
crosstrainer (elliptical)
cykel (bike)
Svømning (swimming)
Håndvægt (dumbbell)
Vægtstang (barbell)
kettlebell (kettlebell)
måtte (mat)
hydrering (hydration)
ernæring (nutrition)
Fleksibilitet (flexibility)
udholdenhed (endurance)
balance (balance)
koordination (coordination)
sport (sports)
aktiv (active)
hvile (rest)
Day 47: Exercises and Workouts