Day 48 - Nutrition and Diet
ravitsemus (nutrition)
ruokavalio (diet)
proteiini (protein)
Hiilihydraatti (carbohydrate)
rasva (fat)
vitamiini (vitamin)
mineraali (mineral)
kuitu (fiber)
kalori (calorie)
ateria (meal)
hedelmä (fruit)
välipala (snack)
liha (meat)
aamiainen (breakfast)
illallinen (dinner)
lounas (lunch)
kasvis (vegetable)
vilja (grain)
maitotuotteet (dairy)
äyriäiset ja kalat (seafood)
muna (egg)
kala (fish)
Siipikarja (poultry)
pähkinä (nut)
palkokasvi (legume)
sokeri (sugar)
suola (salt)
vesi (water)
nesteytys (hydration)
annos (portion)
annos (serving)
tasapainoinen ruokavalio (balanced diet)
luomu (organic)
Jalostettu ruoka (processed food)
kokonaiset elintarvikkeet (whole food)
allergia (allergy)
sietokyvyttömyys (intolerance)
ravintolisä (supplement)
yli syöminen (overeating)
Aliravitsemus (undernourishment)
ruokahalu (appetite)
aineenvaihdunta (metabolism)
lihavuus (obesity)
painonpudotus (weight loss)
vegaani (vegan)
kasvissyöjä (vegetarian)
gluteeniton (gluten-free)
laktoositon (lactose-free)
Day 48: Nutrition and Diet