अपने छोटे उम्र के खुद को एक सलाह दें।

अपने बचपन या किशोरावस्था के किसी एक पल के बारे में सोचिए, जब आपको मार्गदर्शन की ज़रूरत थी। अब आप क्या कहेंगे: कम चिंता करो, अपनी बात कहो, ज़्यादा दयालु बनो, या खुद पर पहले भरोसा करो? आप किसी चेहरे, किसी कमरे, या पुराने घर की आवाज़ का ज़िक्र कर सकते हैं। इसे उस भाषा में लिखें जो आप सीख रहे हैं।