Francese in 90 Giorni
Giorno 47 - Esercizi e Allenamenti
Vocabolario del Giorno
exercice
(esercizio)
yoga
(yoga)
course
(corsa)
étirement
(stretching)
cyclisme
(ciclismo)
natation
(nuoto)
salle de sport
(palestra)
muscles
(muscoli)
tapis de gym
(tappetino)
échauffement
(riscaldamento)
transpiration
(sudore)
répétitions
(ripetizioni)
entraînement
(allenamento)
marche
(camminata)
fitness
(fitness)
série
(serie)
haltères
(pesi)
objectif
(obiettivo)
cardio-training
(cardio)
résistance
(resistenza)
flexibilité
(flessibilità)
repos
(riposo)
progrès
(progresso)
bande élastique
(banda elastica)
entraîneur
(allenatore)
équilibre
(equilibrio)
posture
(postura)
régime
(dieta)
nutrition
(nutrizione)
supplément
(supplemento)
protéine
(proteine)
intensité
(intensità)
récupération
(recupero)
hydratation
(idratazione)
calorie
(caloria)
énergie
(energia)
graisse
(grasso)
métabolisme
(metabolismo)
habitude
(abitudine)
motivation
(motivazione)