Vedi tutti i giorni
Giorno 47 — Esercizi e Allenamenti
Æfing (esercizio)
Þjálfun (allenamento)
heilsurækt (fitness)
hlaup (corsa)
Teigja (stretching)
Hjólreiðar (ciclismo)
Sund (nuoto)
Göngutúr (camminata)
Ræktin (palestra)
jóga (yoga)
vöðvar (muscoli)
Upphitun (riscaldamento)
sviti (sudore)
röð (serie)
endurtekningar (ripetizioni)
lóð (pesi)
æfingadýna (tappetino)
Teygjuband (banda elastica)
hjarta- og æðaþjálfun (cardio)
Þol (resistenza)
Liðleiki (flessibilità)
Jafnvægi (equilibrio)
líkamsstaða (postura)
Þjálfari (allenatore)
markmið (obiettivo)
fæði (dieta)
hvíld (riposo)
framfarir (progresso)
ákefð (intensità)
Endurheimt (recupero)
Vökvun (idratazione)
næring_fræði (nutrizione)
fæðubót (supplemento)
prótein (proteine)
orka (energia)
fitusækni (grasso)
hitaeining (caloria)
efnaskipti (metabolismo)
venja (abitudine)
hvati (motivazione)