Day 48 - Nutrition and Diet
Nutrição (Nutrizione)
Dieta (Dieta)
Proteína (Proteine)
Carboidratos (Carboidrati)
Gorduras (Grassi)
Vitamina (Vitamine)
Minerais (Minerali)
Caloria (Calorie)
Fibra (Fibra)
Água (Acqua)
Fruta (Frutta)
Legume (Verdura)
Carne (Carne)
Peixe (Pesce)
Cereais (Cereali)
Legumes (Legumi)
Laticínios (Latticini)
Ovos (Uova)
Doces (Dolci)
Açúcar (Zucchero)
Sódio (Sale)
Refeição (Pasto)
Café da manhã (Colazione)
Almoço (Pranzo)
Jantar (Cena)
Lanche (Merenda)
Lanche (Spuntino)
Comer saudável (Mangiare sano)
Vegetariano (Vegetariano)
Vegano (Vegano)
Glúten (Glutine)
Alergia (Allergia)
Intolerância (Intolleranza)
Orgânico (Organico)
Alimentos integrais (Cibi integrali)
Alimentos processados (Cibi elaborati)
Cozimento (Cottura)
Grelhar (Grigliare)
Ferver (Bollire)
Assar no forno (Cuocere al forno)
Fritar (Friggere)
A vácuo (Sottovuoto)
Day 48: Nutrition and Diet