Svedese in 90 Giorni
Giorno 47 - Esercizi e Allenamenti
Vocabolario del Giorno
övning
(esercizio)
träning
(allenamento)
kondition
(fitness)
löpning
(corsa)
töjning
(stretching)
Cykling
(ciclismo)
Simning
(nuoto)
Promenad
(camminata)
gymnasium
(palestra)
yoga
(yoga)
muskler
(muscoli)
uppvärmning
(riscaldamento)
svett
(sudore)
set
(serie)
repetitioner
(ripetizioni)
vikter
(pesi)
träningsmatta
(tappetino)
gummiband
(banda elastica)
konditionsträning
(cardio)
uthållighet
(resistenza)
flexibilitet
(flessibilità)
Balans
(equilibrio)
hållning
(postura)
tränare
(allenatore)
mål
(obiettivo)
kost
(dieta)
vilodag
(riposo)
framsteg
(progresso)
intensitet
(intensità)
återhämtning
(recupero)
hydrering
(idratazione)
näring
(nutrizione)
tillskott
(supplemento)
protein
(proteine)
energi
(energia)
fett
(grasso)
kalori
(caloria)
metabolism
(metabolismo)
vana
(abitudine)
motivation
(motivazione)